Widzę że zamiast normalnie doradzić to lepiej wychodzi tutaj jazda po kimś... 1. To że nie robiłem przysiadów to nie znaczy że nie robilem nóg! 2. Martwy ciąg przestałem robić ponieważ jest mały problem w moim organiźmie, z którym wolalbym nie ryzykować dlatego MC odstawilem. "bo nie ma doslownie nic co mialo by sie przyczynic do wzrostu [...]
Zapytam raz jeszcze, czy byłeś u lekarza z wynikami, u lekarza ENDOKRYNOLOGA. Nie ogólnego... To on Tobą pokieruje, bo skoro problem jest od lat, to coś jest na rzeczy, zanim będziesz układał dietę zdiagnozuj się w odpowiednim kierunku, nie sam...bo sam to mozesz dietę ułożyć, tutaj potrzeba solidnej fachowej porady i prowadzenia, a Ty wybierasz [...]
Dzięki chłopaki i dziewczyny oczywiscie jak bede dalej wcinał winogron to skruce jego dawkowanie o polowe.Choć ostatnio znów zaczełm róznie jesć. A skoro są tu specjalisci to powiedzice co jeśc po treningu rowerowym (50 km )Wczoraj zrobiłem ponad 120 km i czy jajka na trawdo to dobre składniki na uzupełnienie braków energi w mięsniach i wogule w [...]
[...] przestał trzymać wodę więc masa (czyt. opuchlizna) zeszła. Tak jak pisał łodzianin, bez jedzenia nic nie zrobisz. Koks przyspiesza masę procesów zachodzących w naszym organizmie, dlatego ułatwia budowanie masy ale to jest tak jakbyś do budowy domu zatrudnił 100 pracowników i 30 maszyn ale nie dostarczył cementu, cegieł i innych materiałów [...]
[...] stanów depresyjnych doła czy poczucia bezsilności może się również nasilić. Musisz również pamiętać że psychika to nie tylko kwestia poziomu poszczególnych hormonów w naszym organizmie ale również tutaj po prostu twoja psychika może świrować i musisz gdzieś tam w głowie sobie to poukładać a nawet być może porozmawiać z psychologiem. Środki [...]
[...] puls i cisnienie rano po wstaniu jak masz mozliwosc, zwyklym mechanicznym cisnieniometrem najlepiej (nadgarstowe są do dupy). Ja mimo wszystko raczej szukalbym winy w Twoim organizmie. Gdyz do tej pory nie spotkalem sie z takimi doniesnieniami. Ja mialem sajdy po XPe, msuialem zmniejszyc dawke - i potem bylo spoko, ale do tej pory mam uraz do [...]
Nie nie obawiam sie bo żaden z tych 27 tabsów to nie leki a suplementy wierze w to bo TO WIEM wiem że zwiekszanie ilości aminokwasów daje dobre efekty nie mieszaj tu z tribulusem prosze - bo wiesz dobrze że zwiększanie jego spożycia nie podwyższy poziomu testo ponad naturalny poziom - wiec nie schodź w tą stronę - nie tędy droga w tej dyskusji co [...]
rozumiem... jednak im więcej w ciągu dnia zrzucam wagi, tym bardziej organizm cierpi? i czy 1kg w ciągu dnia poprzez ćwiczenia aerobów to drastycznie odbija sie na organiźmie? i czy mógłby ktoś doradzić mi, co przy moich ostatnich dniach zrzutki balastu, przydałoby się brać ;) chodzi mi o jakieś witaminki lub minerały, które ciężko dostarczyć z [...]
[...] osiągamy maksymalnych mozliwości redukcji fatu to chyba nie tedy droga. Zalezy mi na odpowiedziach osób z większym doświdczeniem i znających mechnizmy i procesy jaki zachodzą w naszym organizmie. Nie podejmę ostatecznej decyzji co do sposobu ćwiczenia na podstawie doświadczeń osób mniej lub bardziej zaawansowanych pod wzgledem stażu na siłowni.
[...] lekaze rozlozyli rece to przeszedlem sie najpierw do psychoterapeuty a pozniej do psychiatry... mowil ze jest taka mozliwosc ze cos tam sie przez chwile dzialo w moim organizmie ze mialem te pierwsze jazdy a potem zaczalem sobie wkrecac.. tzw lek przed lekiem... przepisal mi proch na lek spamilan i jakis tam delikatny antydepresant, bralem [...]
miesiąc temu bułgarska federacja wycofała swoich kajakarzy bo na obozie treningowym wykryto w ich organizmie substancję methandienone,jak to redaktor ładnie zaznaczył supstancja dawno wycofano z produkcji ale nadal dostepna na czarnym rynku (pewnie chodziło mu o jelfę) pozatym czy kogoś dziwi że sportowcy biorą się za doping,żadna mi sensacja [...]
[...] okresie czasu nie wypadaly Ci wlosy%) a jak juz to sie stalo i mialo miejsce, to nie byla to zasluga wdrozonej suplementacji, a dzialan ktore zostaly podjete duzo wczesniej jak np. zaminy hormonalne w Twoim organizmie itd, wiec tutaj bym szukal winy, a nie w zastosowanych produktach:-) mysle, ze spokojnie powinienes kontynuowac suplementacje
[...] która przyczybi sie do wzrostu masy miesniowej jak I może się przyczynić do jej utraty jeśli nie zadbamy o prawidłowa ich podaż. Dodatkowo są składnikiem budulcowym błon komórkowych w naszym organizmie (bla bla bla). Podsumowując wygląda to tak że jedząc samo białko po treningu czy nawet nwm jak planowales to nic Ci to nie da niestety.
[...] wyjątkowo niekorzystne dla czlowieka, rozkładające sie resztki pokarmu wydzielają wiele szkodliwych substancji ktore przenikajądo krwi i roznoszą "syf" po calym organizmie, powodując uszkodzenia narządow, trądzik itp. Poza tym, powiedz sam czy nie czujesz sie źle ze swiadomoscią ze w twoim jelicie siedzi "batonik" z przed [...]
[...] o ich wpływ na zdrowie dr. mieli takie samo zdanie: "Każda substancja którą przyjmujemy, czy to suplement czy nawet lek, w którymś miejscu poruszy homeostazę w naszym organizmie" Nawet zwykła aspiryna zostawia ślady w żołądku. Ludziki organizm to cholernie skomplikowana fabryka biochemiczna którą łatwo rozstroić a jednocześnie ma [...]
[...] ciebie co chwilę nie poprawiaj i zmieniał ci składniki posiłków. Dieta może być tania, czyli 200 złoty na miesiąc, ale może być taka za 600 złoty miesięcznie. Ilość kombinacji jest niesamowita. Z czasem nauczysz się obserwować zmiany w swoim organizmie i tworzyć idealne diety dla własnej osoby. Nic nie stracisz, jak spróbujesz coś napisać.
[...] ze naukom medycznym brak "meskiego materialu" aby sie o tym przekonac - dlatego milo, ze zglosiles sie na ochotnika i chcesz wyprobowac na swoim 16-to letnim organizmie wlasnie ten prepart i kilka innych. Mysle, ze majac 16-cie lat jestes wystarczajaco podatny na wszelkiego rodzaju skutki uboczne, a zatem masz wielka szanse zostac [...]
[...] nadda sie troche smalcu, ktory redukuje sie dietą redukcyjną, po czwarte nie wolno wykluczac tluszczow z diety poniewaz sa odpowiedzialne za wiele waznych funkcji w naszym organizmie rada dla Ciebie: 1. Okresl swój somatotyp (czy jestes endomorfikiem, ekto czy mezo) 2. Okresl swoją aktywnosc fizyczna 3. Skorzystaj jeszcze raz z kalkulatora aby [...]
mysle, że przy odpowiednim odzywianiu i takim samym wykorzystaniu tegoż treningu to czy lato jest czy zima nie powinno miec decydującego znaczenia. a czemu klata puchnie po testosteronie... hmmm... skąd ja mam to wiedzieć, zapewne w malutkim stopniu sa to mięśnie, jest to zapewne efekt gromadzenia sie plynow i tluszczu, wywolane to jest zwyżką [...]
Co do nerwic - problem leży w psychice. Moim zdaniem scenariusz będzie taki: łykniesz metkę i będziesz nasłuchiwał jakichkolwiek anomalii w swoim organizmie i gdy wychwycisz jakąkolwiek (bez różnicy, czy rzeczywistą, czy urojoną) zaczniesz wpadać w panikę, co z kolei pogłębi objawy somatyczne, które z kolei wpędzą w jeszcze większą panikę. [...]